【Metformina para adelgazar: en cuanto tiempo puedes bajar de peso?【2018】⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Metformina para adelgazar en cuanto tiempo se ven resultados?

¿Quieres usar la metformina para adelgazar unos kilitos de más? ¿Te resulta extremadamente difícil abstenerte de comer todo el tiempo? ¿Has ganado demasiado peso? ¿O tu médico simplemente te dijo que tienes ovarios poliquísticos? Si respondiste “sí” a alguna de estas preguntas anteriores, es probable que tu cuerpo sea resistente a la insulina. ¿no sabes en cuanto tiempo puedes notar avances?

En este articulo verás como funciona, que beneficios y que efectos secundarios puede tener la metformina a la hora de adelgazar.

Según el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y del Riñón, la resistencia a la insulina puede provocar diabetes tipo 2, prediabetes e infertilidad. Esto puede afectar la salud física y emocional. Para contrarrestar estos problemas de salud, los médicos suelen recetar el medicamento Metformina. Este medicamento ha ayudado a muchos a perder peso y mejorar la sensibilidad a la insulina, y definitivamente también puede ayudarlo.

Por lo tanto, sigue leyendo para descubrir cómo la metformina puede ayudarte a perder peso, la dosis, los efectos secundarios y mucho más.

Metformina Para Adelgazar

¿Qué es la metformina?

La metformina es un medicamento que ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.

  1. Es un derivado de la biguanida (un grupo de medicamentos que previene la producción de glucosa por el hígado) que ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina, reduciendo los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de diabetes tipo 2. También ayuda a regular la cantidad de azúcar absorbido en el intestino.
  2. La metformina se sintetizó por primera vez en la década de 1920. Pero solo en 1957, se puso a disposición en el mercado como un fármaco antidiabético eficaz. Generalmente se vende bajo la marca Glucophage y se toma por vía oral.
  3. Es tomado por personas que son obesas y corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y por mujeres que tienen períodos irregulares y están en riesgo de PCO e infertilidad. Entonces, ¿cómo la Metformina ayuda a perder peso? Averigualo a continuación.

 

Metformina y pérdida de peso: ¿cómo funciona?

En individuos obesos, la metformina actúa suprimiendo la producción de azúcar por el hígado. Reduce la velocidad de la gluconeogénesis y la glucogenólisis en cierta medida. La metformina también aumenta la secreción de insulina, haciendo que el cuerpo sea más sensible a la insulina y disminuya los niveles de glucosa en la sangre.

  • La metformina también activa la adenosina monofosfato cinasa (AMPK), que inhibe las enzimas clave involucradas en la síntesis de glucógeno en el hígado, la gluconeogénesis, el transporte de insulina en los músculos y la señalización de la insulina.
  • Más a fondo: La metformina ayuda a tus células a absorber la glucosa haciéndolas sensibles a la insulina, lo que ayuda a que sientas hambre con menos frecuencia. Esto, a su vez, te hace comer menos, usar las calorías que consumes como energía y perder peso. Ahora, ¿cuál es la mejor manera de tomar metformina? Desplácese hacia abajo para descubrirlo.

 

¿Cómo tomar metformina para bajar de peso? Dosis

La mejor manera de tomar metformina es seguir las instrucciones de su médico. No tomes menos o más de lo que tu médico te haya recetado. Además, asegúrate de tomar este medicamento con tus comidas a menos que tu médico te indique lo contrario. Trague la tableta con agua y evite masticarla, triturarla o romperla.

Dependiendo de tu respuesta al medicamento, tu médico puede probar una dosificación diferente durante un cierto período. Ten listo el zumo de fruta, los caramelos duros, las pasas o los dátiles cuando tomes Metformina, ya que este medicamento puede reducir tus niveles de azúcar en la sangre de tal manera que puedes sentir náuseas y dolor de cabeza. Obtén más información sobre la dosis de metformina en la siguiente sección.

¿Dosis de metformina para bajar de peso?

Mucha gente no sabe la dosis que debe tomar de metformina a la hora de bajar de peso, o simplemente para otras cuestions de salud.

Metformin está disponible en las siguientes formas:

  • Pastillas de 500 mg
  • Pastillas de 850 mg
  • 500 mg de píldoras de liberación modificada
  • 750 mg de píldoras de liberación modificada
  • 1 g de pastillas de liberación modificada
  • 500 mg de polvo oral (sin azúcar)
  • 1 g de polvo oral (sin azúcar)
  • 5 ml / 500 mg solución oral (sin azúcar)
  • Para los adultos, las tabletas de metformina se pueden tomar 2-3 veces al día.
  • Para niños y adolescentes, se recomienda 1 tableta de metformina por día.
  • No está permitido para niños menores de 10 años.
  • La dosis máxima diaria es de 1000 a 3000 mg de metformina por día (divida las dosis en 2 o 3 dosis más pequeñas).

Tu médico comenzará con la dosis más baja, y después de una semana o dos, dependiendo de la respuesta de tu cuerpo a la dosis anterior, puede aumentar la dosis. No dejes de tomarlo hasta que tu médico te indique que lo hagas. Pero, ¿qué sucede si olvidas una dosis? Averigua a continuación.

 

¿Qué pasa si pierdes una dosis?

Debes tener mucho cuidado cuando tomes Metformina. No hay nada de qué preocuparse si olvidas una dosis. Sin embargo, si lo recuerdas muy cerca de la hora de tu próxima dosis, no tomes la píldora. De lo contrario, puedes tomar la dosis omitida lo antes posible. Asegúrate de comer algo a lo largo.

 

¿Qué pasa si tomas sobredosis?

La sobredosis de metformina puede ser fatal. No intentes tomar demasiadas píldoras para perder peso rápidamente. La sobredosis no provocará pérdida de peso, pero puede experimentar respiración acelerada, escalofríos, dolor de estómago, náuseas, dolor de cabeza y acidosis láctica. Asegúrate de ir al hospital más cercano para obtener ayuda en caso de algun error grave.

Ahora, la siguiente gran pregunta es, ¿cuánta pérdida de peso puedes esperar y en cuánto tiempo? Vamos a averiguar.

 

¿Cuanto puedo adelgazar tomando metformina?

Se han realizado muchos estudios sobre la pérdida de peso inducida por metformina en pacientes diabéticos tipo 2 y personas obesas. Muchos de estos estudios duraron de 4 a 7 meses. Los resultados concluyeron que la pérdida de peso inmediata experimentada debido a la Metformina varió de 1 a 4 kg. Los expertos dicen que la reducción de peso real comienza solo después de tomar la medicación durante 4 a 6 semanas en total. Entonces, ¿es realmente seguro tomar este medicamento durante un período tan prolongado para perder peso? Averígualo en la siguiente sección.

 

¿Es segura la metformina para bajar de peso?

Sí, es seguro tomar Metformina para bajar de peso, pero primero debes consultar a tu médico. Si tu médico acepta usar este medicamento para perder peso, no tienes nada de qué preocuparte. Recuerda no tomar una sobredosis para perder peso rápidamente. Sigue las instrucciones de tu médico para hacer que el medicamento haga su trabajo sin poner en riesgo tu salud. Echa un vistazo a la siguiente sección para descubrir quién debería evitar tomar metformina.

 

¿Quien no debe tomar metformina?

Evita la metformina si:

  1. Usted sufre de enfermedad renal.
  2. Tuviste un ataque al corazón en el pasado o recientemente.
  3. Tienes más de 80 años.
  4. Tu hígado no está funcionando adecuadamente.
  5. Estás en estado de cetoacidosis diabética.
  6. Tienes un examen médico programado que necesita inyectar un tinte en tus venas.
  7. Si has tomado clorpropamida recientemente.
  8. Tienes menos de 10 años.
  9. Estás embarazada y lactando (consulte a su médico).
  10. Si tiene menos de 18 años (evite tomar píldoras de liberación prolongada).

Si respondiste “no” a todos los puntos mencionados anteriormente, es bueno para ti, puedes seguir tomando Metformina para perder peso. Pero, ¿perderás peso con solo tomar Metformina y sin hacer ningún cambio en tu estilo de vida? No. Debes vigilar lo que estás comiendo y hacer cambios significativos en tu estilo de vida para perder peso. Para tu conveniencia, aquí hay una lista de alimentos que debes comer y que debes evitar para bajar peso eficazmente.

 

Alimentos para comer

  • Frutas y verduras: Col rizada, espinaca, col china, repollo chino, lechuga, zanahoria, remolacha, cebolla, cebolleta, berza, calabaza, rábano, calabaza amarga, calabaza, manzana, naranja, limón, lima, pomelo, ciruela pasa, melocotón, pera, pepino, chile verde, jalapeño, grosella, fruta de estrella, maracuyá, sandía y melón.
  • Proteína: pechuga de pollo, huevos, pavo molida, salmón, atún, caballa, champiñones, frijol de soya, lentejas, frijoles, garbanzo, frijol lima y trozos de soja.
  • Grasas y Aceites – Aceite de oliva, aceite de salvado de arroz, mantequilla de búfalo (manteca clarificada), manteca de semilla de lino, mantequilla de semilla de girasol, mantequilla de maní, aceite de semilla de lino y aceite de semilla de cáñamo.
  • Nueces y semillas: almendras, nueces, piñones, nueces de macadamia, pistachos, semillas de calabaza, semillas de lino y semillas de chía.
  • Productos lácteos: leche baja en grasa, yogur bajo en grasa, suero de leche, queso cheddar, queso cottage y queso ricotta.
  • Bebidas: zumo de frutas y verduras recién exprimido, agua de coco, bebidas desintoxicantes, té verde, té oolong, té de matcha, café solo, té de hierbas y agua.
  • Hierbas y especias – Semillas de comino, semillas de cilantro, pimienta, cardamomo, clavo, macis, azafrán, canela, semillas de nigella, asafoetida, cúrcuma, pimienta de cayena en polvo, pimienta negra, hojas de curry, cilantro, orégano, albahaca, salvia, laurel, eneldo, semillas de hinojo, etc.

 

Comidas que se deben evitar

  1. Frutas y verduras: patata, calabaza, mango, y uvas.
  2. Proteína: carne de res, cerdo, salchichas, salami, salmón ahumado y atún enlatado.
  3. Grasas y Aceites – Grasa animal, margarina, mantequilla, aceite de canola y aceite vegetal.
  4. Nueces y semillas – Anacardos.
  5. Productos lácteos: leche entera, yogur completo, yogur con sabor, queso mozzarella, crema entera y helado.
  6. Bebidas – Alcohol, bebidas endulzadas, aireadas, coloreadas y aromatizadas artificialmente, y jugos de frutas y vegetales empacados.

 

También debes realizar algunos cambios en tu estilo de vida para que la Metformina funcione para ti. Esto es lo que debes hacer.

 

Cambios en el estilo de vida para perder peso

  1. Consumir productos frescos y orgánicos.
  2. Come cada 2-3 horas.
  3. Tener al menos una fuente de proteína con cada comida.
  4. Consumir alimentos ricos en fibra para perder peso.
  5. No te saltes el desayuno.
  6. No consumas más de 2 huevos enteros en un día para obtener los nutrientes esenciales.
  7. Evite los alimentos con almidón, procesados, azucarados y salados.
  8. Obten 3-5 horas de ejercicio cada semana para movilizar la grasa y desarrollar masa muscular magra.
  9. Juega un deporte al menos 3 horas a la semana para mantener tu cuerpo flexible y activo.
  10. No te saltes el desayuno.
  11. Come comida casera.
  12. Bebe al menos 2-3 litros de agua todos los días.
  13. Manten tu estrés alejado dominando un pasatiempo.
  14. Disfruta un día de trampa todas las semanas.
  15. Manten vivas tus metas de pérdida de peso estableciendo una fecha límite.
  16. Obten apoyo social hablando con personas que son serias acerca de perder peso.
  17. Obten al menos 7 horas de sueño cada noche.
  18. Manten tus dispositivos electrónicos lejos cuando vayas a dormir.
  19. Evita los bocadillos a medianoche.

 

Antes de concluir, permíteme hablarte sobre algunos efectos secundarios de tomar metformina.

Efectos secundarios de metformina

Tomar metformina puede tener los siguientes efectos secundarios:

  1. Malestar
  2. Fatiga
  3. Náusea
  4. Diarrea
  5. Dolor de estómago
  6. Dificultad para respirar
  7. Mareo
  8. Somnolencia
  9. Calambres
  10. Dolores musculoesqueléticos
  11. Dolor de espalda
  12. Incautación
  13. Visión borrosa
  14. Problemas urinarios
  15. Ansiedad

Si experimentas estos efectos secundarios, debes discutirlo inmediatamente con tu médico. Existen varios motivos por los cuales estos efectos secundarios pueden ocurrir: estilo de vida, medicamentos, otras dolencias o porque el medicamento no te conviene. Por lo tanto, consulta a tu médico sin más demora.

La metformina es un medicamento muy efectivo que puede ayudarte a perder peso, lo que a su vez reducirá tus probabilidades de desarrollar diabetes o PCO. Por lo tanto, consulte a tu médico y baja de peso al consumir este producto. Y, por supuesto, comer saludablemente y llevar un estilo de vida saludable para obtener resultados.

Saludos!

4 Comments

  1. yaz 18 junio, 2018
    • admin 25 junio, 2018
  2. M. Jose 11 enero, 2018
    • admin 11 enero, 2018

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