Bebidas para bajar de peso en 3 dias o una semana (Jugos naturales)

Bebidas para bajar de peso en 3 dias o una semana (Jugos naturales)
5 (100%) 5 votes

Jugos quemadores de grasa abdominal

Cuando mencionas el tema de bajar de peso, hay cientos de alternativas probadas y verdaderas para eliminar el peso no deseado que se te ocurren al momento. Este vasto número de posibilidades hace que sea una tarea desalentadora conformarse con el mejor remedio para adelgazar.

  • Sin embargo, es innegable que puede reducir significativamente su alcance de selección cuando opta por métodos naturales de pérdida de peso.
  • Estas alternativas caseras han demostrado ser más confiables y seguras en comparación con las drogas químicas y los métodos para perder peso.
  • Las bebidas caseras para perder peso son alternativas naturales que te ayudarán a perder peso sin ningún riesgo para la salud.
  • ¿Le encantaría perder peso naturalmente mientras mantiene a raya los peligros asociados con la pérdida de peso no saludable? Si es así, entonces debe probar las siguientes 6 mejores bebidas caseras para perder peso rápidamente. Además, hemos incluido pasos simples y prácticos para preparar estas bebidas en casa. ¡Disfruta leyendo!

 

Jugos para bajar de peso y quemar grasa en una semana

Las siguientes recetas son fáciles de hacer y los resultados son extraordinarios, no son mágicas, requieren de tu paciencia y comprensión al dar resultados, pues depende de tu tasa metabólica para ver avances en tres dias o una semana. Pero si cuentas con un buen metabolismo, te ayudarán a tener un vientre plano quemando esa grasa abdominal que te molesta tanto. Entonces pues a bajar la barriga rapido, empieza con las recetas ya!

1. Té verde

  • La investigación en estudios clínicos muestra que los flavonoides y la cafeína presentes en el té verde son importantes para aumentar la tasa de metabolismo, la oxidación de las grasas y la actividad de la insulina.
  • La ingesta regular de solución de té verde provoca una pérdida de alrededor de 2.9 libras después de tres meses de ingesta continuada.
  • En otro estudio realizado por Smith K. Isabel, un dietista certificado, perder peso tomando té verde requiere que trabajes para quemar un mínimo de cien calorías por día. Smith también sostiene que se debe tener cuidado de no hervir demasiado su té verde para evitar la destrucción de compuestos de catequina.
  • El Departamento Médico de la Universidad de Maryland llevó a cabo un estudio en el que justificó la presencia de altas sustancias de polifenol EGCG en todas las cepas de té verde.
  • Además, la investigación sostuvo que el té verde tiene los niveles más altos de polifenol en comparación con todos los otros tipos de té.

 

Cómo usar la solución de té verde para quemar grasa

Necesitas:

  1. Seleccionar té verde en polvo u hojas
  2. Agua

Pasos:

  1. Caliente el agua hasta que hierva constantemente.
  2. Déjelo reposar por un mínimo de diez minutos.
  3. Vierta el agua caliente sobre el ingrediente de té verde por un minuto.
  4. Sirva su té verde.

Nota:

El té verde se puede elaborar por más o menos tiempo según las preferencias de cada uno. Para obtener los mejores resultados, beba tres tazas de solución de té verde diariamente.

Bebidas para bajar de peso en 3 dias o una semana (Jugos naturales)

2. Bebida adelgazante de vinagre de manzana

  • Hay enzimas vitales y ácidos orgánicos presentes en el vinagre de sidra de manzana. Estos contenidos son responsables del incremento de la tasa de metabolismo.
  • Un aumento en esta tasa posteriormente desencadena el proceso de quemar las grasas de su cuerpo.
  • La tasa disminuye aún más la retención de agua en el cuerpo; haciéndote sentir refrescado e hidratado.
  • El vinagre de sidra de manzana reduce significativamente los niveles de azúcar en la sangre.
  • También contiene fibras y altos niveles de potasio vitales para la pérdida de peso.

 

Cómo usar el vinagre de sidra de manzana para adelgazar?

  1. Tome 16 onzas (un vaso) de agua y agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánico.
  2. Revuelva bien y beba antes de la hora de la comida.

Nota:

Beba el vinagre de sidra de manzana dos o tres veces antes de cualquier comida. Para pérdida de peso rápida y natural, tome esta bebida regularmente.

 

Alternativamente, puede beber té de miel y vinagre de sidra de manzana.

  1. Prepare 2 cucharadas de miel y vinagre de sidra de manzana.
  2. Mezcle estos dos en una taza de agua hirviendo.
  3. Cocine a fuego lento por un corto tiempo hasta que se caliente.
  4. Agregue la mezcla a su té y beba.
  5. Puede agregar esto a su jugo o aderezo de ensalada.

Para obtener los mejores resultados de pérdida de peso, bebe esto tres veces al día.

 

3. Jugo detox de frambuesa y lima

  • La lima es una rica fuente de antioxidantes y vitamina C, que son esenciales para la pérdida de grasa y la desintoxicación.
  • A través de la acción de la enzima glutatión S-transferasa presente en el hígado, la cal erradica las toxinas del cuerpo.
  • También tiene vitaminas B y C que aumentan la pérdida de peso, así como los flavonoides que mejoran la digestión y la secreción de bilis y ácido.
  • Las frambuesas, por otro lado, tienen cetonas que se sabe que reducen el apetito de calorías. Este producto natural también desalienta la acumulación de peso como resultado de la ingesta de alimentos grasos.
  • Las frambuesas previenen aún más el peso del hígado y del tejido adiposo.

 

Como adelgazar en 2 días
Como adelgazar en 2 dias Bienvenido a la guía paso a paso sobre cómo adelgazar 5 libras en 2 días ...
Leer Más
Dieta Del PePiNo | Super Plan Para Adelgazar Rápido! BAJA PESO YA!
Dieta Del Pepino Comer solo pepino adelgaza, además Los pepinos son la comida dietética perfecta; prácticamente no tienen calorías, pero ...
Leer Más
Dieta De La Alcachofa | Adelgazar es Fácil, Rápido y Muy Sabroso!!
 Cómo hacer la dieta de la alcachofa Si has ganado algunas libras y deseas adelgazar en un corto período de ...
Leer Más
Loading...

Cómo utilizar el zumo de frambuesa y lima

Necesitas:

  • Jugo de lima
  • Frambuesas picadas
  • Media taza de agua

Pasos:

  1. Agregue el agua, el jugo de lima y las frambuesas picadas en una licuadora.
  2. Mezcle el contenido hasta que esté bien hecho puré.
  3. Agregue agua según lo deseado.
  4. Vierta en un vaso y beba.

Tomar esta bebida después de las comidas aumentará su digestión sin problemas debido a la presencia de flavonoides. Recuerde tomarlo en pequeños sorbos en lugar de engullirlo rápidamente para ayudar a descansar su sistema digestivo.

 

4. Bebida de toronja y pepino

  • Como sabrá, este par es una de las mejores bebidas caseras para bajar de peso, y esta es la razón; El pomelo (o sea la toronja) es rico en la enzima proteína-cinasa activada por AMP.
  • Esta enzima tiene el efecto de aumentar la asimilación de azúcar en el cuerpo.
  • Por lo tanto, la enzima funciona para mejorar el vertimiento de calorías y aumentar la tasa metabólica. La toronja también mejora la hidratación corporal.
  • Del mismo modo, el pepino posee capacidades antidiuréticas que desencadenan la micción y la desintoxicación del hígado.
  • Por lo tanto, el pepino es útil para eliminar toxinas y calorías junto con la prevención de retención de agua.

Cómo usar la bebida de frutas de pepino y pepino para perder peso

Necesitará:

  • Un vaso de agua
  • Pomelo (toronja) de tamaño mediano
  • Limón en rodajas
  • Pepino

Pasos:

  1. Pica tus ingredientes para una mezcla más fácil.
  2. Pon los ingredientes picados en una licuadora.
  3. Agrega agua
  4. Mezclar hasta que esté suave.
  5. Enfríe el jugo en un congelador o refrigerador.
  6. Sirva el jugo en un vaso.

Para obtener los mejores resultados, le recomendamos que tome esta bebida unas cinco veces al día. Esto mejorará la eliminación de calorías y toxinas no deseadas del cuerpo. La esencia de tener el jugo frío es activar el proceso metabólico que posteriormente produce calor; promoviendo así la pérdida de peso.

 

5. Agua, miel y canela

  • Como especia de maravilla, la canela es esencial en la regulación del nivel de azúcar. Lo logra mediante el incremento del nivel de péptido.
  • Tal incremento desencadena retraso en el vaciado del estómago, lo que se traduce en comer menos como resultado de un estómago lleno la mayor parte del tiempo.
  • La investigación ha implicado a la canela en un aumento de las tasas de metabolismo, una mejor digestión de carbohidratos y una mayor quema de calorías; lo que resulta en una mayor pérdida de peso.
  • La presencia de calcio en la canela asegura que el aumento de peso se ve obstaculizado por la acción de la quema mejorada de grasa y la reducción del almacenamiento de grasa en el cuerpo.
  • La miel es un ingrediente esencial para perder peso. Mejora el proceso del metabolismo, especialmente en la quema de grasa.
  • También alimenta el hígado y alivia las hormonas del estrés.
  • La mezcla de canela y miel es vital en la regulación del colesterol y azúcar en la sangre.
  • También sirve como un quemador de grasa termogénico eficaz.

 

Cómo usar agua, miel y bebida de canela

  1. Agregue media cucharadita de polvo de canela en una taza que contenga agua hirviendo.
  2. Cubra bien la taza y deje que el contenido se enfríe hasta que se caliente.
  3. Cuando el contenido esté tibio, agregue dos cucharaditas de miel cruda.
  4. Beba la mitad de los contenidos justo antes de acostarse.
  5. Beba la otra mitad con el estómago vacío a la mañana siguiente.

Para obtener los mejores resultados, beba la mezcla de canela y miel cruda durante una semana.

6. Limón, menta, jengibre y piña

  • Estos ingredientes poseen poderosas propiedades de pérdida de peso.
  • Por ejemplo, el jengibre mejora la temperatura central del cuerpo. Este aumento de temperatura es esencial en la quema de calorías.
  • La miel también tiene un efecto de calentamiento que ayuda a perder peso mediante el corte de grasas adicionales.
  • El limón y la menta mejoran las tasas de digestión y provocan más calorías.
  • La piña, por otro lado, tiene la enzima bromelina que encoge el abdomen y posee propiedades antiinflamatorias.
  • Por lo tanto, la piña es efectiva para aliviar la hinchazón. Su fructosa natural sirve para reducir sus antojos dulces, lo que reduce su consumo de calorías.

 

Cómo usar limón, menta, jengibre y piña

  1. Mezcle pedazos de piña, hojas de menta, agua y pedazos de raíz de jengibre picados.
  2. Filtrar el jugo y luego agregar el jugo en una cucharadita de jugo de limón.
  3. Revuelva el contenido en un vaso.
  4. Beber el jugo para propósitos de desintoxicación y pérdida de peso.

 

Volver a lo básico:

  • Además de las bebidas anteriores para adelgazar, es importante que beba entre 2.7 y 3.7 litros de agua todos los días.
  • Sin embargo, esta rutina resulta difícil para muchas personas; especialmente cuando se habla de beber agua sola. Deje que la botella de agua de infusiones le ayude!
  • Con una botella de agua infusión de fruta, puede infundir agua con ciertas frutas para ayudar a la pérdida de agua.
  • La botella viene con una cámara separada que contiene las frutas picadas. Una vez que haya agregado las piezas de frutas, mezcle para infundirlas con agua.
  • Esto le da agua de pérdida de peso más efectiva ya que su contenido puede desencadenar el metabolismo y la quema de grasas.
  • El agua contendrá fructosa, minerales y vitaminas naturales para una pérdida de peso segura y rápida.
  • Aunque la pérdida de peso saludable es un tema confuso para muchos, la realidad detrás de todo el proceso radica en lo que se está alimentando.
  • Si consumes las bebidas anteriores con regularidad, no solo disfrutarás de su refresco y sabor, sino que lo harás sin tener que preocuparte por consumir calorías adicionales.
  • Estas bebidas aumentarán su tasa metabólica para una mejor pérdida de peso.
  • Pruebe estos jugos naturales para quemar grasa del abdomen y experimentará una pérdida de peso segura y saludable.

 

Articulo recomendado: Como bajar la panza en 3 dias

Leave a Reply

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.